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健康常識

  • 082025-02 人醫科普 | 立春后如何通過飲食提高身體免疫力
    立春是中國農歷二十四節氣中的第一個節氣，標志著春天的開始，意味著新的一個輪回已開啟。但立春后氣候溫差大，加之春節舉家團圓后又一個全國范圍內人群的大流動，可能導致流感等多種疾病的流行，尤其影響的是老人、嬰幼兒、各種慢性疾病，腫瘤等免疫力低下人群，如何通過飲食提高身體免疫力：
  • 062025-02 人醫科普 | 皮膚上的“小肉揪”——絲狀疣
    在皮膚科門診經常會碰到很多患者，因為脖子出現很多“小肉揪”來就診，大都沒有特殊不適，主要是影響外觀，尋求醫生幫助。其實，我們脖子上長得這些“小肉揪”，多數是絲狀疣或皮贅，也有可能是色素痣、血管瘤等，其中以絲狀疣最為常見。
  • 042025-02 溫（zha）馨(xin)提示→→假期“余額”不足……
    春節長假即將接近尾聲，您踏上返程的路了嗎？從假期的放松狀態，即將回歸到日常工作中，起床困難、焦慮上火、疲勞煩躁成為不少人的當前狀態。針對節后綜合征，如何調整好身心狀態？告別節后綜合征的這些方法。
  • 032025-02 人醫科普 | 今日立春
    四季輪轉，歲月不停。二十四節氣又開始一輪新的循環。今天是2月3日，我們迎來春季的第一個節氣——立春。
  • 272025-01 人醫科普 | 春節期間，腫瘤患者的飲食與休息
    春節是中華民族最重要的傳統節日之一，家家戶戶都會準備豐盛的美食，共享團聚之樂。然而，對于腫瘤患者而言，節日期間的飲食與休息尤為重要，需謹慎對待。本文為腫瘤患者提供一份春節期間的飲食與休息建議，幫助大家度過一個健康、愉快的節日。
  • 242025-01 春節大掃除，謹防真菌孢子惹麻煩——一例真菌致敏性哮喘的警示
    臨近春節，很多家庭都開始大掃除，除塵布新準備過年，但有些房屋可能平時疏于打掃，積累了大量的灰塵，大掃除誘發哮喘，并感染肺曲霉病。
  • 202025-01 節氣養生 | 大寒至，寒氣濃，中醫養生正當時
    大寒，二十四節氣中的最后一個節氣。《歷書》記載：“小寒后十五日，時大寒栗烈已極，故名大寒也。”此時冷空氣頻繁南下，風大，低溫，地面積雪不化，呈現天寒地凍的嚴寒景象。
  • 152025-01 人醫科普 | 運動是良醫：活到老 動到老
    “運動就像吃飯一樣，是生活的一部分，要一輩子運動，才能有比較好的生活質量，最大的成功就是健康的活著。”這句話出自于耄耋之年的鐘南山院士，而他也是這句話的踐行者。
  • 142025-01 人醫科普 | 關于冬季咳嗽……
    咳咳咳，一到冬天，身邊咳嗽的人就變多了。一些朋友白天咳、夜里咳，感覺嗓子都要咳出火來了……
  • 082025-01 人醫科普｜腫瘤患者普遍厭食、食欲不振，該如何解決吃飯難題？
    腫瘤患者營養支持治療是一個綜合性的治療策略，旨在改善患者的營養狀況，提高免疫力，從而提高生活質量和治療效果；腫瘤患者常常面臨營養不良風險，這可能是由于腫瘤本身導致的代謝異常、消化吸收功能下降，以及治療過程中的副作用（如惡心、嘔吐、腹瀉等）所致。營養不良不僅會影響患者的體力狀況和免疫力，還可能增加并發癥的風險，降低治療效果和生活質量。