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健康常識

  • 262025-03 春光無限好,撒歡要趁早,別讓春季過敏當了“攔路虎”
    春天,外出踏青的大好時節。不冷不熱,陽光還正好。不過春天也正是因為萬物重新勃發生長,導致它也成了百病易發的季節。特別是諸多過敏性疾病的多發季節。皮膚過敏、鼻炎、結膜炎、蕁麻疹等都是???,出現紅血絲、皮疹、瘙癢也是家常便飯。正是該撒歡出去玩的季節,怎么能被過敏耽誤呢?別擔心,其實過敏有救!
  • 202025-03 春分養生 | 順應陰陽平衡 煥發春日生機
    “仲春初四日,春色正中分。綠野徘徊月,晴天斷續云?!痹诠湃说脑娨饫?,春分悄然而至。從中醫養生角度來看,春分是一個關鍵節點,此時自然界陰陽各半,寒暑均等,人體也處于陰陽平衡的重要時期,順應天時做好養生,對全年的健康都大有裨益。
  • 192025-03 人醫科普 | 輪狀病毒高發季,家長必知的防護指南
    近日,門診有些小朋友因為腹瀉、嘔吐來就診,一問癥狀,大概率是碰上了腹瀉的“罪魁禍首”——輪狀病毒。今天給各位家長科普一下這個讓小朋友遭罪、家長揪心的病毒。
  • 132025-03 電臺連線 | 關于青光眼,你必須知道的這些事兒
    世界青光眼周是由世界青光眼聯合會,世界青光眼患者聯合會和世界衛生組織共同發起的。簡單來說,因為青光眼是一種很嚴重的眼病,會讓人失明,而且很多人對它還不夠了解,也不重視。
  • 272025-02 睡眠也可AI監測 為患者量身定制解決睡眠難題
    56歲退休的王女士長期受失眠困擾,近半年癥狀加重:每晚需2-3小時才能入睡,夜間頻繁覺醒,白天精神萎靡、記憶力下降,并伴有心悸、情緒低落。
  • 242025-02 人醫科普 | 年后“甩膘”指南:科學減重,不做“年味收藏家”
    我算胖嗎?我要減重嗎?先來算算你的BMI吧!BMI=體重(kg)÷(身高(m)x身高(m))。例如:小明身高1.75m,體重65kg,那么他的BMI就是65÷(1.75x1.75)=21.2,以下是BMI的參考標準:
  • 202025-02 人醫科普丨吃完就想躺?這些藥物要說“NO”!
    身體生病比較虛弱或者吃完就想躺,這些場景每個人都似曾相識,但是你知道嗎?有些藥物它“拒絕躺平”,也就是說服用這些藥物后不能立刻躺臥,需要站立或坐位一段時間,否則會引起一些不良反應。主要有以下幾類:
  • 182025-02 節氣養生 | 雨水至,祛濕健脾正當時,中醫教你養出春日好氣色
    二十四節氣中的“雨水”翩然而至(2月18日-20日)。此時,冷空氣勢力減弱,氣溫回升明顯,中國大部分地區平均氣溫在0℃以上,但北方地區可能仍有降雪,南方則春雨漸至,空氣濕潤,人體易受“寒濕”侵襲。肝木當令,脾胃易虛,養生當重“祛濕護脾、疏肝理氣”。
  • 152025-02 人醫科普 | 老年糖尿病患者如何吃主食
    老年人與糖尿?。何覈夏耆?(≥60歲) 糖尿病患病率逐年顯著增加,2020年已高達2.6億,按老年糖尿病患病率30%計算,7813萬老年人患有糖尿病 (其中95%以上為2型糖尿病),且45%-75%的老年人處于糖尿病前期狀態。
  • 102025-02 世界癲癇日:破除誤解,用科學照亮生命的“電流”
    癲癇,俗稱“羊角風”或“羊癲風”,是由大腦神經元異常放電引起的慢性神經系統疾病,以反復癲癇發作為特征。全球約有5000萬患者,我國患者人數超1000萬,其中60%-80%為兒童,是僅次于腦卒中的常見神經系統疾病。