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“埋伏”在日常飲食中的“糖衣炮彈”和“鹽多必失”
發(fā)布時(shí)間:2024-11-06    來(lái)源:宣傳教育科(王丹)     點(diǎn)擊量:loading...

01、創(chuàng)新宣教新形式

  近日,陜西省寶雞市人民醫(yī)院心血管內(nèi)二科創(chuàng)新科普宣教新形式,將常見(jiàn)飲料、零食中的糖、鹽含量根據(jù)配料表進(jìn)行精確計(jì)算,用營(yíng)養(yǎng)秤稱(chēng)出相應(yīng)重量的糖和鹽,包裝后對(duì)應(yīng)上墻宣教,讓患者一目了然“埋伏”在飲食中的“糖衣炮彈”和“鹽多必失”。

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02、科普墻前患者學(xué)以致用

  “一瓶果粒橙竟然有這么多糖,我孫子就愛(ài)喝這飲料,怪不得還沒(méi)換牙呢牙都?jí)牧耍丶业媒o娃好好講講這知識(shí)……”剛聽(tīng)完護(hù)士宣教的劉阿姨立刻學(xué)以致用,要將新學(xué)的健康知識(shí)傳遞給家人。一起聽(tīng)護(hù)士宣教的齊叔叔也尷尬地笑了笑說(shuō):“我這剛裝了心臟支架,下定決心要戒煙,最近煙癮犯了就嗑瓜籽,沒(méi)想到這經(jīng)常吃的五香瓜籽里頭含這么多鹽,這瓜籽以后得吃原味的了。”

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03、科普有趣又實(shí)用

  在《中國(guó)居民膳食指南(2022)》中,八大基本準(zhǔn)則明確指出“少油少鹽,控糖限酒”,就是強(qiáng)調(diào)成年人每日鹽攝入量應(yīng)控制在5克以?xún)?nèi),糖的攝入量則每天不超過(guò)50g,最好控制在25g以下。為確保心血管患者掌握健康飲食知識(shí),心血管內(nèi)二科不僅“量化”日常飲食中的糖、鹽含量,還特意邀請(qǐng)臨床營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生為科室患者進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)咨詢(xún),讓患者在享受美食的同時(shí),也保護(hù)好自己的健康。

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